Pek çok anne adayı hamilelik sürecinde mide bulantısı ve kusma sorunuyla karşılaşıyor. Bu durum bazı kadınlarda sadece gebeliğin ilk dönemlerinde…
Egzersiz yaparken hayatımızdaki tüm sorunlardan ya da bizi kötü etkileyen düşüncelerimizden uzaklaşma fırsatı buluruz. Doğru egzersiz hayatımız için disiplin oluşturmakla…
Moda bu sonbahar 90’larda görmeye alışık olduğumuz bir parçayı günümüze taşıyor. Okul yıllarından aşina olduğumuz süveter, serinleyen havalarda gömlek üstüne…
Uzun zamandır mahrum kalınan yurtdışı seyahat fırsatları için tek umut önümüzdeki seneki tatilleri değerlendirebilmek. Asla modası geçmeyecek yerlerden biri ise…
Sirkadiyen Ritim Nedir? Sirkadiyen ritim, 24 saatlik bir döngü içerisinde vücudun düzenini koruyan bir nevi vücut saatidir. Vücudun düzenli işlemesinden…
Türkiye Alzheimer Derneği Başkanı Prof. Dr. Haşmet Hanağası, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nün Alzheimer hastalarının sorunlarına dikkat çekmek, onlara ve…
Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli yemekler yapmak. Ancak dikkat! Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken yaptığımız bazı…
Hamilelikte işeme sıklığının arttığını ve bebeğin basısına bağlı olarak pelvik taban üzerinde de gevşemeler görülebildiğini ifade eden Prof. Dr. Tufan…
Büyük küçük herkesin bolca sevdiği, yapmaya çokça üşendiği ve genellikle dışarıda yemeyi tercih ettiği pizzanın yapımı zor gibi gözükse de…
Bebeğinizin gelişimini sağlıklı devam ettirebilmesi için belli başlı rutinleri devam ettirmeniz ve özellikle uykularını almasını sağlamanız çok önemlidir. Bebeğinizle hem…