Etiket

can sıkıntısı

Yazılar

Baharın gelişine evimizden şahit olduğumuz bugünlere aslında bardağın dolu kısmından bakmak gerek.

Mecbur olunmadığı sürece kim hayatının belirli bir dönemini araç kullanmadan, toplu taşımaya binmeden, işe gitmeden ve hatta arkadaşlarıyla buluşmadan geçirmiştir ki. Yaşanılan bu dönem dünyanın hemen her köşesindeki insanlar için farklı bir deneyim sunuyor.

Kimi hiç fark etmediği bir arkadaşıyla sosyal medyada iletişime geçerken, kimisi hep ertelediği; fakat yapmak istediği o “şeye” başlıyor.

Karantinada olunan bu günlerde evde neler yapılabilir diye düşünenlere bir kaç tüyo da biz verelim:

  1. Çok okuyan mı bilir, çok gezen mi? Sanırım bu sorunun yanıtı en azından bir süre için yalnızca “okuyan” olacaktır. Kitap okumak ruhu dinlendirir. İster kişisel gelişim, ister macera, ister duygusal. Hemen herkesin kitaplığında veya evinin bir köşesinde terk ettiği ve devamlı ertelediği o kitap için işte tam uygun zaman.
  2. Hazır kahve, yeni nesil kahve kültürü derken, unutulan cezveler, kahve makineleri mutfaktaki raflarından harekete geçip, hizmet etmeye hazırlar. Hanımların ellerindeki lezzetin, kahveyle bütünleşmesi unutulmamış mıydı?
  3. Tiyatroların kapanması, oyunların iptal edilmesi dünyanın sonu değil. Hala izlenmeyen belgeseller var.
  4. En azından ayda bir de olsa gidilen canlı müzik konserleri ve resitaller maalesef bir süre rutinlerde olmayacak; fakat müjde, artık o caz, pop ve rock şarkıcıları kendi evlerinden hemen her akşam canlı yayında dinleyenleri ile buluşuyor.
  5. Hazır kek, poğaça, tart derken birçok insan unutulan tarifleri bir köşeye not etmeye başladı bile. Hemen her internet sitesinde artık kolayca ulaşılacak tarifler herkesin evinin mutfağına misafir olmaya hazır.
  6. Çalışmaya ara veren diyetisyenler artık her yerde. Günlük rutinlerinde yazmaya vakit bulamayan diyetisyenler, kilo vermek ve kilo kontrolü yapmak isteyenlere ufak tüyolarla her gün bir kaç tüyo vermeye başladı. Fit tarifleri de artısı diyelim.
  7. Beyaz yakalı hayatından zaman bulamayanlar için meditasyon ve kahkaha yogası artık evlerde. Her akşam canlı yayın yapan yoga eğitmenleri, psikologlar desteğe her zamankinden çok daha istekli.
  8. Bağışıklığın öneminin iyice anlaşıldığı bugünler, herkese beslenmenin önemini hatırlattı.
  9. Çocuklarıyla vakit geçiremediğinden şikayetçi ebeveynlerin bu dönem bulunmaz hint kumaşı misali gibi geldi ayaklarına.
  10. Ailecek sofraya oturmaların tam zamanı. Kimin önce işten geleceği konusu ise mevzu dışı.

Anlaşılan o ki her ne kadar evde ne yapabiliriz diye düşünsek de aslında harekete geçmek için tam zamanı!

Yaşanılanların geçici olduğunu hatırlatarak, stressiz olarak bu süreci sağlıklı atlatmanız dileğiyle,

Öyle zamanlar olur ki insanın içi daralır, dünya anlamsız gelmeye başlar, ne yapılırsa yapılsın geçmeyen bir bunalma hali oluşur. Nereye gitsek boğulacak gibi oluruz hani zaman zaman hepimiz… “Can sıkıntısına ne iyi gelir?” hadi göz gezdirelim…

 

  • Değişik bir yere gitmek : İmkanınız var ise şehir dışına, imkanınız yok ise şehir içinde hiç gitmediğiniz bir yere gidin. Gittiğiniz yer ile ilgili önceden bilgi sahibi olmanız ve araştırma yapmanız, daha keyifli zaman geçirmenize yardımcı olur. Bol bol fotoğraflar çekin, güzel anılar biriktirin. Hele bir de yanınızda eşiniz veya en iyi arkadaşınız olursa değmeyin keyfinize. Yepyeni biri olarak döneceksiniz bu seyahatten.

 

  • Eski dostlarla görüşmek : Eskiden samimi olduğunuz ama araya zaman giren insanları düşünün. Yoğunluktan veya türlü sebeplerden dolayı uzun süredir görüşmediğiniz bir arkadaşınız  ile geçirdiğiniz 1-2 saat bile sizin için güzel bir hava değişimi olacak. Birlikte eski güzel günleri hatırlama, anıları yad etme keyfini yaşayın.

 

  • Ertelenen planlar : Hep aklınızda olan ama sonra yaparım diye diye bir türlü başlayamadığınız planlarınızı ön sıraya alma zamanı belki de geldi. O çok merak ettiğiniz kitaba veya diziye başlamak, pilates kursuna yazılmak, satranç öğrenmek, yeni bir yemek tarifi denemek ve daha bir çok ertelenmiş planlar.. Size yeni bir enerji getirecek bu planlar için işte size adım atma zamanı.

 

  • Gönüllü işler : Karşılık beklemeden yapılan yardımlar, hayır işleri, gönüllülük esasına dayanan bir takım çalışmalar hayat enerjinizi yeniden yükseltmek için işe yarar bir çözüm sunup, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak. Bir huzurevi ziyareti, sokak hayvanları için gönüllü çalışmalar veya çok destek verdiğiniz sizin için özel olan bir konu için uğraş vermek size kuşkusuz iyi gelecek.

 

  • Yeni bir hobi edinmek : Hayatınızın monotonluğuna dur deme zamanı geldi. Hep aynı aktiviteler yalnızca sizi değil herkesi sıkar. Daha önce hiç denemediğiniz bir hobi edinin ve bu konuda istikrarlı olacağınıza kendi kendinize söz verin. Bu bir müzik aleti çalmak, resim yapmak, yemek tarifleri kitabı yazmak veya zevkinize göre bambaşka bir hobi olabilir. Yeter ki kararlı olun, gerisi inanın kolay iş.

          Bunlardan hiç birini yapmak istemiyor musunuz? Peki o zaman İçiniz çok daraldığında alın kahvenizi ve şanslı yönlerinizi düşünün. Yeter ki üzmeyin o tatlı canınızı, hayatınızı güzelleştirmek sizin elinizde bunu hiç unutmayın 🙂